7 Chakras - o que são e como equilibrá-los

O ser humano possui centros energéticos chamados chakras, que funcionam como vórtices em espiral responsáveis por absorver, processar e distribuir energia vital entre órgãos, tecidos e células do corpo. Esses pontos sutis atuam como canais de conexão entre o indivíduo e o ambiente, favorecendo a troca energética com tudo o que nos cerca. A palavra "chakra" vem do sânscrito e significa "roda", justamente por sua forma giratória.

Embora o corpo humano tenha inúmeros chakras espalhados por sua estrutura sutil, a tradição iogue identificou sete principais centros energéticos, localizados ao longo da coluna vertebral, que atuam como núcleos fundamentais de equilíbrio físico, emocional e espiritual.

Quando estão desalinhados ou bloqueados, esses centros podem impactar diretamente nossa saúde e bem-estar.
Assim como os chakras revelam aspectos do nosso estado energético e emocional, o biorritmo oferece uma leitura complementar, mostrando as flutuações naturais dos nossos ciclos físico, emocional e intelectual ao longo do tempo. Ao unir essas duas ferramentas, é possível obter uma compreensão mais ampla dos nossos padrões internos e promover uma vida com mais equilíbrio e consciência.

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Energia vital: O que é e como ela atua nos Chakras

Tudo no Universo é energia, inclusive nós. Essa energia vital, essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, é conhecida por diferentes nomes em diversas culturas: 

• Chi na tradição chinesa;
• Prana na filosofia indiana (o "sopro da vida");
• Fluido vital para Allan Kardec;
• Luz astral para Helena Blavatsky;
• Energia orgônica segundo Wilhelm Reich;
• Libido de Freud;
• Ou ainda energia psíquica de Jung.

Independentemente do nome, todas essas definições falam da mesma força essencial: a bioenergia.

Obtemos essa energia de várias fontes naturais, água, oxigênio, alimentos e luz solar, e também absorvemos vibrações de tudo ao nosso redor: ambientes, pessoas, animais e até pensamentos. Cada ser humano possui um campo energético único, chamado aura, que nos protege e capta a energia necessária para manter o equilíbrio interno.

Os Chackras

Os chakras funcionam como centros de captação e distribuição dessa energia. Localizados ao longo do corpo, eles canalizam o fluxo energético por meio de canais sutis chamados nadis (ou meridianos).

Quando um chakra desacelera ou se sobrecarrega, o fluxo de energia se desequilibra, o que pode gerar sintomas físicos, emocionais ou espirituais, como doenças, instabilidade emocional ou até envelhecimento precoce.

Por isso, manter os chakras em equilíbrio é essencial. Nosso estado emocional afeta diretamente nossa saúde física e energética: alegria, por exemplo, eleva a vibração, promovendo bem-estar e harmonia. Já emoções negativas nos fragilizam. 

Uma forma eficaz de cuidar dessa sintonia é através do autoconhecimento, e uma ferramenta poderosa para isso é o mapa astral, que revela nuances da nossa energia e ajuda a alinhar mente, corpo e espírito com mais consciência!

Os 7 Chakras Principais

Entre os diversos centros energéticos espalhados pelo corpo humano, sete se destacam por sua importância e influência direta sobre nosso bem-estar. Localizados ao longo da coluna vertebral, esses chakras principais atuam como centros de comando, cada um associado a funções específicas do corpo, emoções e aspectos da personalidade.

Por exercerem papéis diferentes, cada chakra também exige formas únicas de estímulo e equilíbrio. Conhecer suas cores, sons (mantras) e atitudes que favorecem sua harmonização é essencial para manter o fluxo de energia vital em harmonia e promover uma vida mais equilibrada em todos os níveis, físico, emocional, mental e espiritual.

1º Chakra – Básico (Muladhara)

Outros nomes: Chakra da Base, Chakra da Terra

O Chakra Básico é o primeiro dos sete principais centros energéticos e está diretamente ligado à nossa sobrevivência, segurança e instinto de preservação. Ele representa o alicerce da vida física, sendo o ponto de conexão entre o corpo e a energia da Terra. Quando em equilíbrio, promove vitalidade, firmeza e sensação de pertencimento ao mundo material.

• Onde é encontrado: Base da coluna vertebral, entre o períneo e o cóccix
• Elemento: Terra
• Função principal: Estabilidade, instinto de sobrevivência, força vital e conexão com o mundo físico
• Disfunções físicas: Anemia, fadiga crônica, problemas nos ossos, músculos ou coluna, pressão baixa, insuficiência renal
• Cor: Vermelho (também se pode trabalhar com preto, por representar aterramento)
• Sentido: Olfato
• Cristal/Pedra: Jaspe vermelho, hematita, turmalina negra, obsidiana
• Bija mantra: LAM

Para estimular esse chakra, recomenda-se práticas que envolvam o contato com a natureza, meditações com o mantra LAM, o uso de cores terrosas e vermelhas no vestuário ou na decoração, além do uso de cristais de aterramento. Quando desbalanceado, podem surgir medos, inseguranças, apego excessivo e agressividade.

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2º Chakra – Sacral (Svadhisthana)

Outros nomes: Chakra Sexual, Chakra Esplênico

Localizado na região pélvica, o Chakra Sacral está ligado à sexualidade, prazer, criatividade e à nossa capacidade de lidar com emoções e vínculos. Ele também rege os líquidos corporais e a energia da reprodução. Um chakra essencial para o movimento e a flexibilidade da vida, está diretamente relacionado à maneira como nos conectamos com outras pessoas e com o mundo emocional.

• Onde é encontrado: Aproximadamente um palmo abaixo do umbigo, na região do baixo ventre
• Elemento: Água
• Função principal: Expressão sexual e emocional, prazer, criatividade, fluidez, vínculos afetivos
• Disfunções físicas: Desequilíbrios hormonais, problemas urinários, distúrbios reprodutivos, retenção de líquidos, desequilíbrio nos fluidos corporais (saliva, bile, etc.)
• Cor: Laranja
• Sentido: Paladar
• Cristal/Pedra: Cornalina, pedra-da-lua, âmbar
• Bija mantra: VAM

Quando há bloqueios nesse chakra, é comum surgir repressão sexual, rigidez emocional, mania de controle ou racionalismo excessivo. Para equilibrá-lo, recomenda-se o uso da cor laranja, contato com a água (como banhos, natação ou caminhadas perto de rios e mares), práticas criativas e meditações com o mantra VAM.

Curiosidade: o funcionamento equilibrado dos dois primeiros chakras (Básico e Sacral) é essencial para a estabilidade dos demais centros energéticos. Se estiverem desajustados, podem comprometer o fluxo de energia em todo o sistema.

3º Chakra – Plexo Solar (Manipura)

Outros nomes: Chakra do Poder Pessoal, Chakra da Vontade

O Chakra do Plexo Solar está diretamente ligado à nossa identidade, autoestima e força de vontade. É o centro da personalidade, da autonomia e da mente racional, responsável pela forma como nos posicionamos diante do mundo. Ele influencia também nossa capacidade de interagir com o outro, tomar decisões e buscar conhecimento com discernimento e clareza.

Onde é encontrado: Região do estômago, cerca de dois dedos acima do umbigo
Elemento: Fogo
Função principal: Poder pessoal, autoestima, força de vontade, raciocínio lógico e motivação
Disfunções físicas: Problemas digestivos, gastrite, úlceras, disfunções no pâncreas, fígado, vesícula, baço e glândulas salivares; dores na parte inferior das costas
Cor: Amarelo
Sentido: Visão
Cristal/Pedra: Citrino, olho-de-tigre, âmbar
Bija mantra: RAM

Quando desequilibrado, esse chakra pode gerar baixa autoestima, sensação de inferioridade, dificuldade em lidar com críticas, ambição desmedida ou ansiedade por reconhecimento. Para harmonizá-lo, é recomendável o uso da cor amarela, meditações com o mantra RAM, exposição ao sol e práticas que envolvam o elemento fogo, como acender velas ou contemplar chamas com intenção.

4º Chakra – Cardíaco (Anahata)

Outros nomes: Chakra do Amor, Chakra do Coração

O Chakra Cardíaco é o centro energético responsável pela nossa capacidade de amar, a nós mesmos, aos outros e ao mundo. Localizado no centro do peito, ele une os três chakras inferiores (mais ligados ao plano físico) aos três superiores (voltados ao plano espiritual), funcionando como ponte entre corpo e alma. Também está associado à compaixão, empatia, perdão e equilíbrio emocional.

• Onde é encontrado: Centro do peito, na altura do coração
• Elemento: Ar
• Função principal: Amor incondicional, empatia, compaixão, equilíbrio emocional e integração
• Disfunções físicas: Palpitações, arritmias, hipertensão, colesterol alto, distúrbios no sistema imunológico, linfático e cardiorrespiratório; tensão muscular e cãibras
• Cor: Verde (principal) e rosa (secundária, ligada ao amor próprio e à doçura)
• Sentido: Tato
• Cristal/Pedra: Quartzo verde, quartzo rosa, esmeralda
• Bija mantra: YAM

Quando esse chakra está bloqueado, podem surgir dificuldades para amar ou se relacionar, sensação de vazio emocional, amargura, tristeza profunda ou até sintomas como síndrome do pânico. Já um chakra cardíaco excessivamente aberto pode gerar dependência emocional e excesso de empatia.

Para equilibrá-lo, recomenda-se a prática da respiração consciente, contato com a natureza (especialmente com o ar livre), uso das cores verde e rosa, meditações com o mantra YAM e a prática do perdão.

Curiosidade: para que terapias energéticas, como o Reiki, atuem com profundidade, o Chakra Cardíaco precisa estar ao menos parcialmente desbloqueado, é ele que permite a verdadeira conexão energética e espiritual.

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5º Chakra – Laríngeo (Vishuddha)

Outros nomes: Chakra da Comunicação, Chakra da Expressão

O Chakra Laríngeo é o centro da comunicação, da expressão pessoal e da autenticidade. Ele rege a forma como expressamos nossos pensamentos, sentimentos e verdades, sendo essencial para a escuta ativa, a criatividade verbal e a honestidade consigo e com os outros. Quando equilibrado, promove uma comunicação clara, consciente e amorosa, além de estimular o senso de propósito e coerência entre pensamento, fala e ação.

• Onde é encontrado: Região da garganta e do pescoço
• Elemento: Éter (ou som)
• Função principal: Comunicação, expressão da verdade, criatividade verbal, escuta, autenticidade
• Disfunções físicas: Problemas na garganta, tireoide, faringite, laringite, rouquidão, dores no pescoço, bruxismo, tensão nos ombros
• Cor: Azul claro (ou azul celeste)
• Sentido: Audição
• Cristal/Pedra: Água-marinha, turquesa, angelita, cianita azul
• Bija mantra: HAM

Quando em desequilíbrio, esse chakra pode causar dificuldade de se expressar, medo de falar, timidez excessiva, insegurança ao se comunicar ou, em contrapartida, verborragia, agressividade verbal e fala impulsiva. Também pode gerar sensação de “nó na garganta” ou repressão emocional.

Para equilibrá-lo, é recomendado cantar, entoar o mantra HAM, praticar a escuta consciente, usar a cor azul-clara em roupas ou ambientes e trabalhar a comunicação não violenta. Atividades como escrever, ler em voz alta ou simplesmente falar com verdade também ajudam a desbloquear e fortalecer esse centro energético.

Curiosidade: O Chakra Laríngeo funciona como um filtro entre o que sentimos (chakras inferiores) e o que pensamos (chakras superiores). Quando ele está aberto e em harmonia, conseguimos transformar emoção em palavra com clareza e consciência, e isso é um passo essencial para viver com integridade e conexão.

6º Chakra – Frontal (Ajna)

Outros nomes: Chakra do Terceiro Olho, Chakra da Intuição

O Chakra Frontal é o centro da intuição, da sabedoria interior e da visão além do visível. Ele representa a clareza mental, o discernimento e a capacidade de enxergar a verdade além das aparências. Está profundamente ligado à percepção sutil, aos sonhos e à conexão com o inconsciente. Quando equilibrado, favorece a intuição aguçada, o autoconhecimento e a mente tranquila e concentrada.

• Onde é encontrado: Centro da testa, entre as sobrancelhas
• Elemento: Luz
• Função principal: Intuição, percepção sutil, imaginação, clareza mental, visão interior
• Disfunções físicas: Dores de cabeça, problemas de visão, distúrbios neurológicos, insônia, pesadelos recorrentes, sinusite
• Cor: Anil (índigo)
• Sentido: Intuição (sexto sentido)
• Cristal/Pedra: Ametista, sodalita, lápis-lazúli
• Bija mantra: OM

Quando desequilibrado, esse chakra pode causar confusão mental, dificuldade de concentração, excesso de racionalidade ou desconfiança crônica. Pode também gerar ilusões e afastamento da realidade. Para harmonizá-lo, recomenda-se práticas de meditação com o mantra OM, visualizações com a cor anil, exercícios de atenção plena e o uso de cristais que favoreçam a percepção espiritual. A escrita intuitiva e o registro de sonhos também são ferramentas poderosas para desenvolver esse centro energético.

7º Chakra – Coronário (Sahasrara)

Outros nomes: Chakra da Coroa, Chakra da Consciência Espiritual

O Chakra Coronário é o mais elevado dos sete principais e está associado à conexão com o divino, à espiritualidade e à consciência universal. Ele representa a transcendência do ego e a união com o todo. É por esse centro que recebemos as energias mais sutis do cosmos, e sua abertura plena está relacionada a estados elevados de consciência e iluminação espiritual.

Onde é encontrado: No topo da cabeça, como uma coroa energética
Elemento: Puro espírito / Consciência cósmica
Função principal: Conexão com o divino, espiritualidade, sabedoria superior, iluminação
Disfunções físicas: Depressão, esgotamento mental, confusão espiritual, distúrbios neurológicos e cognitivos
Cor: Violeta ou branco (cores da transmutação e da luz universal)
Sentido: Percepção cósmica (além dos cinco sentidos físicos)
Cristal/Pedra: Cristal de quartzo, ametista, selenita
Bija mantra: OM (ou silêncio meditativo, por ser um chakra de transcendência)

Quando bloqueado, esse chakra pode gerar sensação de desconexão espiritual, falta de propósito ou vazio existencial. Já um excesso de energia no coronário pode causar desvios espirituais, negação da realidade ou "fuga" do corpo. Para equilibrá-lo, são recomendadas práticas de meditação profunda, silêncio contemplativo, oração, uso de cristais de alta frequência e atividades que proporcionem um senso de unidade e paz. Trabalhar esse chakra é um convite à expansão da consciência e à entrega ao fluxo da vida com fé e humildade.

Como alinhar os chakras?

Alinhar os chakras é como afinar um instrumento: quando estão em harmonia, tudo flui com mais equilíbrio, corpo, mente e espírito entram em sintonia. 

Embora cada chakra tenha suas características e necessidades específicas, existem práticas universais que ajudam a restaurar esse fluxo energético e promover bem-estar integral.

A seguir, algumas formas eficazes e acessíveis de alinhar os chakras no dia a dia:

• Meditação com mantras: entoar os bija mantras (como LAM, VAM, RAM...) enquanto visualiza a cor de cada chakra pode promover realinhamento energético. Ou ainda, você pode acessar o Guia de Meditação do Astrolink, lá você conseguirá seguir práticas guiadas específicas, unindo respiração, visualização e som de forma harmoniosa;
• Contato com a natureza: estar descalço na terra, tomar sol, ouvir o som da água... tudo isso ajuda a reconectar com os elementos que regem os chakras;
• Uso de cristais: posicione os cristais correspondentes sobre cada centro energético durante a meditação ou no ambiente;
• Cores e cromoterapia: use as cores associadas aos chakras nas roupas, alimentos ou objetos ao seu redor;
• Respiração consciente e yoga: técnicas de pranayama e posturas específicas estimulam e desbloqueiam pontos energéticos com eficácia;
• Autoconhecimento emocional: observe padrões repetitivos, bloqueios emocionais ou crenças limitantes, eles quase sempre apontam para desequilíbrios sutis;

Como o Astrolink pode te ajudar a alinhar seus chakras?

Embora o mapa astral tradicional não fale diretamente sobre chakras, ele revela tendências emocionais, padrões mentais e caminhos espirituais que influenciam profundamente sua energia vital. Afinal, os chakras não dizem respeito apenas ao corpo, eles espelham também seu jeito de estar no mundo, e nisso a astrologia tem muito a contribuir.

No Astrolink, você encontra ferramentas que se conectam de maneira complementar ao universo dos chakras e ao seu processo de autocuidado energético:

• Mapa astral completo - ele ajuda a identificar bloqueios e potenciais em áreas como autoestima (Chakra do Plexo Solar), expressão emocional (Chakra Laríngeo), espiritualidade (Chakra Coronário) e vínculos afetivos (Chakra Cardíaco). Assim, você começa a compreender como sua energia circula internamente e por quê.
• Biorritmo diário - essa ferramenta revela as oscilações dos seus ciclos físico, emocional e intelectual. Quando o ciclo físico está em baixa, por exemplo, pode ser um bom momento para cuidar mais dos Chakras Básico e Sacral, ligados à vitalidade e prazer de viver. Já uma queda no ciclo emocional pode impactar os Chakras Cardíaco e Laríngeo, exigindo acolhimento, expressão e práticas de cura afetiva. A leitura do biorritmo oferece um mapa do dia ideal para alinhar corpo, mente e espírito de forma prática e intuitiva.
• Orbia, a inteligência artificial do Astrolink - integrando astrologia, tarot e numerologia, a Orbia oferece insights personalizados com base no seu mapa natal e nos trânsitos atuais. É como ter uma mentora energética no bolso, guiando você com orientações precisas para manter seus centros em equilíbrio, com clareza e profundidade, mas sem complicação.

Que tal dar o próximo passo? Descubra seu mapa astral no Astrolink e comece a alinhar sua energia de dentro para fora!